GRANDES SON LAS MONTAÑAS

Precioso corto de Emilio Aragón sobre las enfermedades raras

http://www.bebesymas.com/salud-infantil/el-precioso-corto-de-emilio-aragon-sobre-las-enfermedades-raras

ENCUENTRO VOLUNTARIADO

Aspanias con el fin de fomentar el conocimiento y cohesión entre el Grupo de Voluntariado todos los años hace un Encuentro de Voluntarios en algún albergue donde se pasa un fin de semana.
Este año se ha invitado a Aspodemi a que participase en este Encuentro y así podernos conocer.
El fin de semana esta compuesto de momentos formativos y momentos más lúdicos. Se hacen dinámicas, juegos y la formación es lúdica a través de un juego en el que se responden preguntas sobre Aspanias.
Es una muy buena forma de unir más a los voluntarios y que se conozcan mejor ya que son un equipo y tienen que trabajar juntos muchas veces en las diferentes actividades que Aspanias oferta o en las diferentes salidas, excursiones, vacaciones y campeonatos.
Suele ser un fin de semana cargado de risas, buen rollo, participación y unión.

Aquí dejo un collage de algunos de los momentos.

PARQUE CUERDAS

Fundacion CISA ha resultado adjudicataria para la gestión del Parque de Cuerdas que el Ayuntamiento de Burgos ha construido en el Cerro del Castillo, en nuestra ciudad.

Es esta una nueva oportunidad que va a permitir generar empleo para personas con capacidades diversas y diversificar en nuestro empleo(Aspanias), en una apuesta en la que ponemos a disposición de los ciudadanos un entorno privilegiado, y poco explotado para actividades de ocio, deporte y culturales.

En el proyecto hemos trabajado intensamente las Áreas de ocio y tiempo libre y Fundacion CISA. Estamos en la recta final, previa a la apertura prevista para el viernes 8 de Abril.

Ayer tuve la oportunidad de probar dos de las pistas que hay para adultos y tengo que decir que fue una experiencia muy buena. Invito a todo el mundo a que participe y se anime a ir y pasar un tiempo de aventura.

En principio se abrirá de abril a octubre, hasta junio se abrirá los findes de semana luego ya todos los dias.

Estas dos fotos son de ayer cuando nos invitaron a gente asociada a Aspanias ha probarlo.

Y os dejo la noticia que ha publicado sobre esto el Diario de Burgos hoy.

http://www.diariodeburgos.es/noticia/Z46D0D5B3-C22A-4B35-BB8A19AE4F3521F9/20160323/parque/cuerdas/castillo/abre/8/abril/costara/8/euros

PABLO PINEDA: SÍNDROME DE DOWN NO ES UNA ENFERMEDAD

Grandes palabras las que dice en este vídeo Pablo Pineda sobre lo que piensa del síndrome de Down.

TODOS CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Aunque el día 25 de noviembre se celebra el día mundial contra la violencia de género, todos los días hay que luchar contra ello todos los días hay este tipo de violencia.
Nadie tiene derecho a cortarte las alas, a hacerte sentir la culpable de todo, a ponerte la mano encima, a separarte de tus amistades y familiares, a quitarte tu libertad, a robarte la sonrisa y hacerte sentir lo peor.
Contra el maltrato tolerancia 0, todo el mundo tiene algo bueno, todo el mundo tiene derecho a vivir. Plantale cara, si el amor duele no es amor. NO A LA VIOLENCIA DE GÉNERO.
016 no dudes en marcarlo y pedir ayuda.

EL CAMPING ARLANZA ACOGE UNA NUEVA CITA DE LA FIESTA DE LA CARRETERIA CON BUEYES Y DEPORTE RURAL

http://www.pinaresnoticias.com/articulo/forestal/camping-arlanza-acogio-nueva-cita-fiesta-carreteria-bueyes-y-deporte-rural/20151121175322006750.html

COMO AFECTAN LAS ESTACIONES DEL AÑO AL ÁNIMO

En esta charla nos hemos centrado sobre todo en el otoño ya que es la estación en la que nos encontramos. Los cambios estacionales nos afectan biológicamente ya que nuestro cuerpo produce serotonina y melatonina. La melatonina es una hormona(¨hormona de la oscuridad¨), que es la que nos produce el sueño, por lo tanto en otoño que las noches son mas largas y los días mas cortos producimos mas melatonina que nos hace estar mas cabizbajos, nostálgicos y somnolientos. Por el contrario la serotonina es una hormona conocida como neurotransmisor(¨hormona del bienestar¨) esta asociada con sentimientos de felicidad y relajación y los bajos niveles de ésta están vinculados a una función inmune débil y a depresión. La serotonina se puede aumentar con la luz solar que nos entra por la retina (no hace falta que se mire el sol fijamente) por lo tanto los días soleados son muy buenos para recargarnos de ésta. También hay alimentos que nos ayudan a que la serotonina aumente y la naturaleza es sabia ya que en otoño por un lado anochece antes(producimos mas melatonina) pero por el otro nos da frutos(frutos rojos, endrinas, frutos secos, manzanas, etc) (producimos mas seratonina).
Como conclusión decir que estos días de otoño tenemos que comer más frutos que nos da la naturaleza y sociabilizar más, que eso también nos ayuda a estar con más animo y aprovechar los dias soleados que nos vengan.
Por los motivos que he citado anteriormente al otoño se la conoce como una estación muy bonita por los colores que nos presentan los paisajes y como una estación de nostalgia por eso los poetas escriben muchos poemas con esta estación ya que el otoño para la poesia representa la melancolía, los paisajes sombrios, el pasado irrecuperable y la muerte.

• El cárdeno otoño
  no tiene leyendas
  para mí. Los salmos
  de las frondas muertas,
  jamás he escuchado,
  que el viento se lleva.
  Yo no sé los salmos
  de las hojas secas,
  sino el sueño verde
  de la amarga tierra.
  - Antonio Machado, "Otoño"

Se finalizó la charla con una buena merienda de frutos que nos da el otoño(endrinas, frutos secos y dulce de membrillo)